Это факт, что к сексуальной жизни в пожилом возрасте относятся с предубеждением. Пары часто ошибочно делают вывод, что их сексуальная жизнь закончилась, потому что считают, что... прошли годы.
Уровень тестостерона может снижаться, начиная с 40 лет[/B], и сексуальная жизнь каждого человека меняется, но это не значит, что она должна идти под откос.
Можно решить такие проблемы, как эректильная дисфункция у мужчин и вагинальные боли у женщин.
Гарвардская медицинская школа выпустила серию советов о том, как пожилые люди могут самостоятельно решить свои сексуальные проблемы и улучшить свои результаты.
Первый совет касается количества времени, которое необходимо уделять для достижения сексуального возбуждения. "Вы и ваш партнер можете повысить шансы на успех, создав спокойную, комфортную и непрерывную обстановку для секса", - говорится в статье.
Тем не менее, Гарвард считает поддержание физического контакта наиболее важным: "Даже если вы устали или расстроены из-за проблемы, поцелуи и объятия необходимы для поддержания эмоционального и физического контакта."
Что-то, что также стоит попробовать паре, это записывать свои фантазии."
[/P][BR][BR]"Это упражнение может помочь вам изучить возможные действия, которые, по вашему мнению, могут возбудить вас или вашего партнера". Попробуйте вспомнить опыт или фильм, который вас возбудил, а затем поделитесь воспоминанием с партнером", - подчеркивает Харвард.
Источник.gr
Содержание статьи, включая соответствующие изображения, принадлежит Cyprus Times
Высказанные мнения и взгляды принадлежат автору и/или Cyprus Times
Источник
