-
.
- English
Резкое повышение температуры на Кипре побудило министерство здравоохранения в пятницу рекомендовать населению избегать частого пребывания на солнце.
Список рекомендаций включает, в частности, советы о том, что нужно есть, пить и носить, чтобы пережить жару.
В связи с повышением температуры до 43 градусов на фоне тепловой волны Клеона, жителей Кипра призвали выбирать тенистые и прохладные места, избегать многолюдных мест, частого пребывания на солнце, лишнего движения и тяжелых физических упражнений.
Власти также рекомендовали по возможности не пользоваться духовкой и плитой, чтобы предотвратить дальнейшее повышение температуры в помещении.
"Никогда не оставляйте младенцев, пожилых людей и домашних животных в закрытом автомобиле", - отметили в министерстве здравоохранения.
Они также предложили скорректировать выбор одежды, рекомендовав носить свободную одежду светлых тонов, а при нахождении на солнце использовать шляпы и солнцезащитные очки. Также рекомендуется избегать употребления алкогольных напитков и напитков, содержащих кофеин, и выбирать легкую пищу с низким содержанием жиров, делая акцент на употреблении овощей и фруктов
Рекомендуется достаточное потребление жидкости - воды и фруктовых соков, а также использование вентиляторов или систем кондиционирования для создания воздушного потока, особенно в жаркое время суток. В ночное время полезно держать окна открытыми, отметили в службе здравоохранения.
Они также рекомендовали принимать многократный теплый душ в течение дня.
Особое внимание следует уделить уязвимым группам населения, таким как младенцы, пожилые люди и беременные женщины. "Если дома есть новорожденный, рекомендуется одевать его полегче и проконсультироваться с педиатром по поводу приема жидкости", - говорится в сообщении.
Тем временем людям с хроническими заболеваниями, такими как респираторные или сердечно-сосудистые, следует проконсультироваться с врачом о том, какие меры им следует принять.
В случае появления симптомов высокой температуры населению следует обратиться к своему лечащему врачу или немедленно обратиться за медицинской помощью. Первые симптомы теплового истощения могут включать сильную головную боль, усталость, слабость, чувство потери сознания, снижение артериального давления, тошноту, рвоту и тахикардию (учащенное сердцебиение).
Более тяжелый синдром теплового удара характеризуется внезапным повышением температуры тела (>40,5°C), покраснением, горячей и сухой кожей (без потоотделения), сухим и опухшим языком, учащенным пульсом, учащенным дыханием, сильной жаждой, головной болью, тошнотой, головокружением и спутанностью сознания.
По данным службы здравоохранения, наибольшему риску от воздействия высоких температур подвергаются, в частности, младенцы, дети младшего возраста и пожилые люди (особенно одинокие), лица, работающие или занимающиеся интенсивной деятельностью на открытом воздухе и в помещениях с высокой температурой и влажностью, лица, находящиеся в районах с повышенным загрязнением атмосферы (промышленные зоны), а также лица с хроническими заболеваниями (диабет, хроническая почечная недостаточность, нарушения артериального давления, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания печени, легких, ожирение). Кроме того, в группе риска находятся лица, принимающие специфические лекарственные препараты (инсулин, противодиабетические препараты, диуретики, антихолинергические препараты, психотропные препараты), беременные женщины и люди с ограниченными возможностями.
Содержание статьи, включая соответствующие изображения, принадлежит Cyprus Mail
Мнения и взгляды, выраженные в статье, принадлежат автору и/или Cyprus Mail
Источник
