Αν επιθυμείτε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, η δίαιτα Keto θα μπορούσε να σας βοηθήσει να το πετύχετε βρίσκει ο KRISTIAN GRAY
Με το νέο έτος να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, ένας καθημερινός βομβαρδισμός από συμβουλές και κόλπα για το πώς να χάσετε βάρος μας έρχεται καθημερινά, και είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια μέθοδος παρέχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.
Όμως με το λανσάρισμα του επιστημονικά υποστηριζόμενου Keto & Organic στην Κύπρο, αυτά τα περιττά κιλά δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο να χαθούν.
Κάθε δίαιτα ή επιλογή τρόπου ζωής έχει τη στιγμή της στο προσκήνιο και σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα δείτε διασημότητες να υποστηρίζουν την τελευταία μόδα με την υπόσχεση μη ρεαλιστικών αποτελεσμάτων, παρακάμπτοντας μεθόδους που προάγουν την υγεία και εστιάζοντας στη γρήγορη και μη βιώσιμη απώλεια βάρους.
Ο κετογονικός τρόπος ζωής είναι διαφορετικός. Η κετογονική δίαιτα έχει αποδεδειγμένα βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και ακόμη και να αντιστρέψουν και να προλάβουν χρόνιες ασθένειες
Ο απόφοιτος του Χάρβαρντ και καθηγητής Δρ Νικόλας Τζένιος, ο ιδρυτής της Nic's Keto Diet, εγκαινίασε την κετογονική κλινική και την ιστοσελίδα του στην Κύπρο για να βοηθήσει τους ανθρώπους σε κάθε βήμα του ταξιδιού της υγείας τους.
Ο Δρ Τζένιος, του οποίου οι κλινικές δοκιμές με κριτές για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Time, το χρησιμοποίησε για να επιτύχει ο ίδιος τεράστια απώλεια βάρους, αφού είχε φουσκώσει στα επικίνδυνα 112 κιλά.
"Το Nic's Keto & Organic δημιουργήθηκε για να εκπαιδεύσει και να βοηθήσει τους ανθρώπους να ακολουθήσουν τον τρόπο ζωής με κέτο. Προσφέρουμε συνδρομές μελών, καθώς και παρακολούθηση και συμβουλές", δήλωσε.
"Συνεργαζόμαστε στενά με προσωπικούς γυμναστές, διατροφολόγους, γιατρούς και εργαστήρια, για να παρέχουμε στους πελάτες μας τις πιο ακριβείς πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με τον τρόπο ζωής Keto και Organic."
Η επιτυχία του Keto στην καταπολέμηση χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, των καρδιακών παθήσεων και πιο πρόσφατα, στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ, έχει δει τη δημοτικότητά του να ξεχειλίζει. Αλλά ίσως το πιο αξιοσημείωτο, υπάρχουν πλέον συντριπτικά στοιχεία ότι η δίαιτα - η οποία αναγκάζει το σώμα να καίει λίπος αντί για ζάχαρη - μπορεί να αντιστρέψει τον διαβήτη τύπου 2 μέσα σε λίγους μήνες.
Πολύ απλά, το Keto εξαλείφει τον εθισμό στους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη μια τάση που έχει οδηγήσει σε μια παγκόσμια επιδημία παχυσαρκίας.
"Ο εθισμός στη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες έχει μπερδέψει την ορμόνη αποθήκευσης λίπους, την ινσουλίνη, με καταστροφικές συνέπειες. Η ινσουλίνη ρυθμίζει την ποσότητα του σακχάρου στο αίμα."
"Όταν τρώμε υδατάνθρακες, το συκώτι παράγει ινσουλίνη για να βοηθήσει το σώμα να τους χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά, αλλά όταν υπερκαταναλώνουμε υδατάνθρακες το σώμα μας υπερφορτώνεται με ινσουλίνη και τελικά γίνεται ανθεκτικό και το σάκχαρο στο αίμα παραμένει υπερβολικά υψηλό, οδηγώντας σε παχυσαρκία και τελικά σε διαβήτη τύπου 2."
Το Keto είναι τόσο επιτυχημένο επειδή οι τροφές που καταναλώνονται δεν ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα και προκαλούν πολύ μικρή αντίδραση ινσουλίνης στο σώμα. Πώς; Επειδή η πλειονότητα των θερμίδων θα προέρχεται από το διατροφικό λίπος.
"Για να το απλοποιήσουμε, οι πρωτεΐνες ανεβάζουν λίγο την ινσουλίνη, οι υδατάνθρακες ανεβάζουν πολύ την ινσουλίνη και το λίπος δεν προκαλεί καθόλου αιχμές ινσουλίνης. Έτσι, αν συμφωνήσουμε ότι η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που αποθηκεύει λίπος, είναι λογικό ότι η πλειονότητα των θερμίδων στο φαγητό μας θα πρέπει να προέρχεται από το διατροφικό λίπος.
"Έχω μια ισχυρή επιθυμία να βοηθήσω στην ανατροπή των λανθασμένων διατροφικών παραδοχών της κοινωνίας και αισθάνομαι ότι έχω καθήκον να μοιραστώ αυτά που έμαθα. Αν αισθάνεστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή, ελάτε σε επαφή με την ομάδα μου", δήλωσε
Οφέλη του Keto:
- Lose weight, Κρατήστε το μακριά
- Νιώστε και φαίνεστε καλύτερα
- Βελτιώστε τη γνωστική λειτουργία
- Αυξημένη ενέργεια και ενισχυμένη διάθεση
- Αντιστρέψτε χρόνιες ασθένειες
- Μειώστε τη φλεγμονή
- Απολαύστε αληθινό φαγητό
Για περισσότερες πληροφορίες, καλέστε στο 96 488523, ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα https:/ketoandorganic.com
Τα περιεχόμενα αυτού του άρθρου, συμπεριλαμβανομένων των σχετικών εικόνων, ανήκουν στην Cyprus Mail
Οι απόψεις και οι γνώμες που εκφράζονται είναι του συγγραφέα ή/και της Cyprus Mail
Πηγή
