-
.
- Ελληνικά
В связи с высокими температурами, зафиксированными в нашей стране, Медицинская служба и Служба общественного здоровья Министерства здравоохранения напоминают населению о следующем:
Общие рекомендации по мерам предосторожности:
- Избегайте частого пребывания на солнце, излишнего движения и тяжелых физических упражнений или физической работы. Предпочтение следует отдавать тенистым и прохладным местам и избегать мест скопления людей.
- Одевайтесь легко, в свободную одежду светлых тонов, при нахождении на солнце надевайте шляпу и солнцезащитные очки.
- Избегайте алкогольных напитков, кофе и предпочитайте легкую, нежирную пищу с упором на овощи и фрукты.
- Принимайте много жидкости (воду и фруктовые соки).
- Использование вентиляторов или систем кондиционирования воздуха для создания воздушного потока, особенно в жаркое время суток. В ночное время рекомендуется держать окна открытыми.
- Принимать обильный теплый душ в течение дня.
- Особое внимание следует уделять уязвимым группам населения, таким как младенцы, пожилые люди и беременные женщины. Если в доме есть новорожденный, его рекомендуется слегка одеть. По поводу приема жидкости следует проконсультироваться с педиатром.
- Людям, страдающим хроническими заболеваниями, например, респираторными или сердечно-сосудистыми, следует проконсультироваться с врачом о необходимости принятия специальных мер.
- По возможности откажитесь от использования духовки и плиты, чтобы избежать дальнейшего повышения температуры в доме.
- Никогда не оставляйте младенцев, пожилых людей, домашних животных в закрытом автомобиле.
Кто подвергается наибольшему риску:
- Младенцы, маленькие дети и пожилые люди (особенно пожилые люди, живущие в одиночестве).
- Люди, которые интенсивно работают или занимаются спортом на открытом воздухе и в помещениях с высокой температурой и влажностью.
- Те, кто находится в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха (промышленные районы).
- Люди, страдающие хроническими заболеваниями (например, сахарным диабетом, хронической почечной недостаточностью, нарушениями артериального давления, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями печени, легких, ожирением)
- Люди, принимающие некоторые лекарственные препараты (например, инсулин, противодиабетические средства, диуретики, антихолинергические средства, психотропные препараты).
- Женщины в период беременности.
- Люди с ограниченными возможностями.
Симптомы высокой температуры:
Начальными симптомами могут быть:
- сильная головная боль
- потеря сознания
- склонность к обморокам
- падение артериального давления
- тошнота
- рвота
- учащенное сердцебиение.
Синдром теплового ударапроявляется:
[/U][/U][/B]
- внезапным повышением температуры тела (>40.5oC)
- красная, теплая и сухая кожа (потоотделение прекратилось)
- сухой отекший язык
- учащенный пульс
- тахипноэ
- сильная жажда
- головная боль
- тошнота
- рвота
- головокружение
- спутанность сознания
- неспособность четко ориентироваться и говорить
- агрессивное или странное поведение
- судороги
- потеря сознания или кома.
При появлении вышеперечисленных симптомов обратитесь к своему лечащему врачу или вызовите неотложную медицинскую помощь.
(EQ/EXP)
Содержание статьи, включая изображения, принадлежит PIO
Высказанные мнения и суждения принадлежат автору и/или PIO
Источник
