Исходя из современного образа жизни, люди - независимо от возраста - проводят все больше часов в день перед экраном, будь то компьютер или смартфон.
В результате риск возникновения проблем со зрением резко возрастает.
Правило 20 секунд
По мнению экспертов, один из способов защитить глаза - каждые 20 минут смотреть на предмет, находящийся на расстоянии около шести метров, в течение 20 секунд.
Таким образом, применяя правило 20 секунд, глаз получает достаточный отдых и не напрягается от экрана.
Источник: in.gr
Содержание статьи, включая изображения, принадлежит Cyprus Times
Высказанные мнения и взгляды принадлежат автору и/или Cyprus Times
Источник[/URL].
