-
.
- Ελληνικά
Патологическая ревность, эмоциональная нестабильность, низкая самооценка, манипуляции... Обидные отношения не обязательно должны быть физически жестокими, поскольку вышеперечисленные характеристики являются одними из предупреждающих признаков того, что они должны закончиться. Но даже если речь не идет о столь серьезном негативном поведении, ощущение пренебрежения или безразличия со стороны второй половины может быть не менее разрушительным как в физическом, так и в психологическом плане.
Доказано, что сохранение плохих отношений наносит ущерб нашему здоровью шестью способами:
Раннее старение
Стрессовые отношения и ситуации негативно влияют на состав теломер на концах ДНК - защитной оболочки, предохраняющей ее от повреждения в процессе деления. Со временем они становятся короче, в результате чего клетка не может делиться и погибает. Однако у людей, на которых негативно влияет социальное окружение, вероятность развития поражения гораздо выше. Отметим, что короткие теломеры считаются одним из факторов раннего старения.
Чувствуете ли вы себя больным
Как бы странно это ни звучало, но то, что мы думаем о своем здоровье, может наглядно влиять на него. Действительно, стресс любого рода дерегулирует иммунную систему, а напряженных и постоянных конфликтов с партнером достаточно, чтобы почувствовать себя больным, даже если для этого нет органических причин.
"Повышение" артериального давления
Некоторые люди чувствуют себя одинокими или обделенными вниманием в отношениях, и эти негативные чувства, согласно исследованиям, могут привести к таким физическим проявлениям, как понижение артериального давления (и последующая гипертония) и воспаление.
Чувство гнева
В отношениях периодически возникают конфликты, однако, когда проблемы не решаются, чувство гнева и обиды усиливается. Исследования показывают, что непоследовательность в разрешении конфликтов может даже сократить продолжительность жизни некоторых супружеских пар. А поскольку такой процесс, как разрешение конфликтов, требует терпения и настойчивости, многие пары в итоге разводятся.
Чувствуете ли вы себя одиноким
Приходилось ли вам находиться в комнате с большим количеством людей и при этом чувствовать себя одиноким? Нечто подобное происходит и в отношениях, когда наши потребности не удовлетворяются и мы чувствуем пустоту, что приводит к длительному ощущению одиночества.
Вы постоянно находитесь в напряжении
Ежедневные конфликты ставят вас в состояние постоянной тревоги и постоянной готовности встретить надвигающуюся опасность - в данном случае это несчастье в отношениях. Такое длительное напряжение в долгосрочной перспективе может привести к возникновению различных проблем со здоровьем, о чем свидетельствуют данные о влиянии хронического стресса на показатели здоровья.
Источник: ygeiamou.gr
Содержание статьи, включая изображения, принадлежит Cyprus Times
Высказанные мнения и взгляды принадлежат автору и/или Cyprus Times
Источник
