Мария Коринтиу рассказала журналу "Hello" о том, сколько килограммов она сбросила. "Поскольку люди обычно спрашивают, что я делал, и многие просят дать им мой план питания, я хочу подчеркнуть, что я посетил специалиста, который знал мои проблемы и мой образ жизни и рекомендовал соответствующую диету и соответствующие добавки.
Он точно знал мои собственные, индивидуальные потребности, поэтому невозможно поделиться диетой, которую я принял. Конечно, было трудно, но у меня была вера и цель. Все это было организовано в моей голове, я была очень дисциплинированной и знала, что собираюсь похудеть"
Она отметила, что набрала эти килограммы во время второго карантина. "Самое главное, что я принял решение и был предан делу. Диета, на которой я сидела, была белковой, и я не взвешивалась с момента беременности.
Когда я встала на весы, потому что почувствовала, что набрала вес, как только я увидела цифру, я сказала: "Ну вот, теперь ты зашиваешься!". и на этом история закончилась. Раньше я никогда не задумывалась о лишних килограммах. Я знаю, что эта проблема волнует почти всех, но я никогда не сидела на диете. Но вот он появился! Сейчас я нахожусь на той стадии, когда я обращаю внимание. Например, на днях мне захотелось съесть пиццу. Но на следующий день я съел салат. Вот как я теперь это контролирую. Все начинается с ума."
Источник: protothema.gr
Содержание статьи, включая изображения, принадлежит Cyprus Times
Высказанные мнения и суждения принадлежат автору и/или Cyprus Times
Источнику
