-
.
- English
Γράφει η Olivia Skordi
Ο Σεπτέμβριος έχει αναγνωριστεί ως ο μήνας της νόσου Αλτσχάιμερ, ενώ η 21η Σεπτεμβρίου είναι αφιερωμένη ως ημέρα ευαισθητοποίησης για τη νόσο Αλτσχάιμερ, στοχεύοντας στις κοινότητες για την ευαισθητοποίηση και την εκπαίδευση του κοινού σχετικά με τα περιθωριοποιημένα άτομα που πάσχουν από τη νόσο Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας. Επίσης, η ημέρα αυτή υποστηρίζει τις οικογένειες, τους συντρόφους και τους φίλους που ζουν με άτομα με άνοια στην κοινότητα, ώστε να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον αποδοχής για τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Το φετινό θέμα για τη νόσο Αλτσχάιμερ είναι "Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς, ποτέ δεν είναι πολύ αργά", στοχεύοντας στη σημασία της εκπαίδευσης με τον εντοπισμό των παραγόντων κινδύνου και τη λήψη μέτρων για την καθυστέρηση ή ακόμη και την πρόληψη της άνοιας.
Για τα άτομα που ζουν με τη νόσο Αλτσχάιμερ, η σύνδεση με τη φύση μπορεί να είναι μεταμορφωτική. Η ενασχόληση με δραστηριότητες στη φύση, ιδίως με την κηπουρική, έχει δείξει αξιοσημείωτα οφέλη για όσους αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της νόσου Αλτσχάιμερ. Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει πώς η αλληλεπίδραση με τη φύση και η εξάσκηση της κοινωνικής περμακουλτούρας μέσω της κηπουρικής μπορεί να προσφέρει άνεση, σκοπό και βελτιωμένη ευεξία στα άτομα με Αλτσχάιμερ.
Η ηρεμιστική επίδραση της φύσης
Η φύση χρησιμεύει ως καταπραϋντικό συστατικό για τα άτομα με Αλτσχάιμερ. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση στη φύση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, που μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της διάθεσης και μείωση της διέγερσης. Οι φροντιστές και τα μέλη της οικογένειας έχουν αναφέρει ότι οι αγαπημένοι τους με Αλτσχάιμερ τείνουν να είναι πιο ήρεμοι και πιο ικανοποιημένοι αφού περνούν χρόνο στην ύπαιθρο ή ασχολούνται με δραστηριότητες κηπουρικής. Η περμακουλτούρα προσφέρει άνεση στο μυαλό διεγείροντας τις αισθήσεις ως μια πρακτική διαδικασία.
Αισθητηριακή αντίληψη
Η κηπουρική προσφέρει μια πολυαισθητηριακή εμπειρία. Η φύτευση σπόρων, η φροντίδα των φυτών και η συγκομιδή λαχανικών ή λουλουδιών μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση ολοκλήρωσης και σκοπού. Αυτές οι δραστηριότητες ενθαρρύνουν τα άτομα με Αλτσχάιμερ να χρησιμοποιούν τα χέρια τους, να εμπλέκουν την αίσθηση της αφής και να απολαμβάνουν την οπτική γοητεία του κήπου. Η ενασχόληση με τη φύση μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των αισθήσεων, παρέχοντας στα άτομα με Αλτσχάιμερ την ευκαιρία να συνδεθούν με τον κόσμο γύρω τους. Οι υφές του χώματος, των φύλλων και των πετάλων, τα ζωηρά χρώματα των λουλουδιών και οι ήχοι από το κελάηδισμα των πουλιών προσφέρουν αισθητηριακές εμπειρίες που μπορούν να ξυπνήσουν μνήμες και συναισθήματα, βελτιώνοντας τη μείωση της αισθητηριακής αντίληψης.
Πολλοί άνθρωποι που ασκούν την περμακουλτούρα εκφράζουν ότι η διαδικασία τους δίνει ευχαρίστηση και μια αίσθηση σύνδεσης, ηρεμεί το μυαλό και το σώμα και συμβάλλει στη σωματική και ψυχική υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συνείδηση που σχετίζεται με την περμακουλτούρα και οι κατάλληλες πρακτικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε κοινότητα, συμπεριλαμβανομένων των ευάλωτων ενηλίκων.
Κοινωνική σύνδεση και περμακουλτούρα
Η ενασχόληση με κηπουρικές δραστηριότητες μπορεί επίσης να προωθήσει την κοινωνική αλληλεπίδραση, μια ζωτική πτυχή της κοινωνικής περμακουλτούρας. Οι φροντιστές, τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι μπορούν να συμμετέχουν στη διαδικασία της κηπουρικής, δημιουργώντας ευκαιρίες για ουσιαστικές συνδέσεις. Το μοίρασμα της εμπειρίας της φύτευσης και της φροντίδας ενός κήπου μπορεί να ενισχύσει τους δεσμούς και να δημιουργήσει πολύτιμες αναμνήσεις τόσο για τα άτομα με Αλτσχάιμερ όσο και για τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Οι αρχές της κοινωνικής περμακουλτούρας προωθούν τη συνεργασία, τους κοινούς πόρους και την αίσθηση του ανήκειν. Στο πλαίσιο της φροντίδας για την Αλτσχάιμερ, αυτό σημαίνει ότι η κηπουρική γίνεται όχι μόνο θεραπευτική αλλά και κοινοτική δραστηριότητα, όπου όλοι οι εμπλεκόμενοι επωφελούνται από τις κοινωνικές συνδέσεις που δημιουργούνται.
Το έργο Social Peas
Το έργο Social Peas (Social Permaculture: Empowering an Active Society), είναι ένα έργο χρηματοδοτούμενο από το Erasmus+ της ΕΕ. Το έργο επικεντρώνεται στη δημιουργία κατάρτισης σε θέματα περμακουλτούρας για επαγγελματίες που εργάζονται με ευάλωτους ενήλικες, όπως άτομα που πάσχουν από προβλήματα ψυχικής υγείας, άτομα με σωματικές και διανοητικές αναπηρίες και πρώην χρήστες ναρκωτικών ή αλκοόλ. Το έργο στοχεύει στην ανάπτυξη και προώθηση ενός προγράμματος σπουδών και εκπαιδευτικού προγράμματος βασισμένου στην περμακουλτούρα, το οποίο θα βοηθήσει τις ευάλωτες κοινότητες και τους ειδικούς να αντιμετωπίσουν τα ζητήματα γύρω από τη σωματική και ψυχική υγεία. Διαφορετικές δραστηριότητες λαμβάνουν χώρα καθ' όλη τη διάρκεια του έργου, συμπεριλαμβανομένης της πιλοτικής κατάρτισης, της δημιουργίας ενός κήπου περμακουλτούρας σε έναν από τους χώρους ημερήσιας φροντίδας για άτομα που πάσχουν από άνοια και της δημιουργίας μιας ανοικτής πλατφόρμας ηλεκτρονικής μάθησης για τους επαγγελματίες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν ως εκπαιδευτική πηγή.
Συμπερασματικά, η παραμονή στην ύπαιθρο και η ενεργός ενασχόληση με τη φύση είναι μια διαδικασία που προσφέρει σε προσωπικό και κοινοτικό επίπεδο έναν σκοπό και μια σπουδαία διαδικασία μάθησης. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της φύσης είναι αναμφισβήτητες, για τα άτομα με νόσο Alzheimer, μπορεί να αποτελέσει πηγή παρηγοριάς, διέγερσης και σκοπού. Καθώς συνεχίζουμε να διερευνούμε τρόπους βελτίωσης της ποιότητας ζωής των ατόμων που ζουν με Αλτσχάιμερ, η απλή πράξη της φροντίδας ενός κήπου μας υπενθυμίζει ότι οι αρχές της κοινωνικής περμακουλτούρας έχουν την ικανότητα να θεραπεύουν, να καταπραΰνουν και να φέρνουν χαρά ακόμη και μπροστά στις αντιξοότητες. Η εμπειρία της συμμετοχής σε κοινωνική εργασία που βοηθά ευάλωτες ομάδες όπως τα άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ και η χρήση της περμακουλτούρας βοηθά τόσο τα ευάλωτα άτομα όσο και την κοινότητα να εργαστούν ομαδικά για να συνδεθούν περισσότερο και να έχουν πιο βιώσιμες ζωές.
Η Olivia Skordi, είναι Υπεύθυνη Έργου στους Φίλους της Γης Κύπρου, υπεύθυνη για το πρόγραμμα Social Peas Erasmus.
Τα περιεχόμενα αυτού του άρθρου, συμπεριλαμβανομένων των σχετικών εικόνων, ανήκουν στην Cyprus Mail
Οι απόψεις και οι γνώμες που εκφράζονται είναι του συγγραφέα ή/και της Cyprus Mail
Πηγή
