-
.
- English
Τεντώματα, στροφές και σκύλος στην παλιά πόλη! Μια νέα πρωτοβουλία του δήμου Λευκωσίας θα προσφέρει μαθήματα γιόγκα και πιλάτες κάθε Σάββατο πρωί στην πλατεία Ελευθερίας κατά τους μήνες Οκτώβριο και Νοέμβριο. Το πρώτο μάθημα θα πραγματοποιηθεί αυτό το Σάββατο, πρωί-πρωί
Τα μαθήματα θα ξεκινούν στις 8.30 π.μ. κάθε Σαββατοκύριακο, δίπλα στο αμφιθέατρο στο υπόγειο τμήμα της πλατείας, και θα διαρκούν μία ώρα. "Η γιόγκα είναι μια πρακτική που συνδυάζει την κίνηση με την αναπνοή, εστιάζοντας στη σύνδεση σώματος και πνεύματος", λένε οι διοργανωτές. "Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και τη δύναμη, αλλά και τη συναισθηματική και πνευματική υγεία". Η εγγραφή για το μάθημα γιόγκα είναι πλέον ανοιχτή και μπορεί να γίνει μέσω αυτού του συνδέσμου.
Από τις 10 π.μ. έως τις 11 π.μ. κάθε Σάββατο, στον ίδιο χώρο θα πραγματοποιείται μάθημα Pilates. Σχολιάζοντας τα οφέλη αυτής της άσκησης, οι διοργανωτές σημειώνουν: "Το Pilates είναι ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει την ενδυνάμωση με τις διατάσεις. Τονώνει τους μύες, βελτιώνει τη στάση του σώματος και αυξάνει την ευλυγισία, ενώ εξισορροπεί το σώμα και το μυαλό". Για να κλείσετε θέση για μια συνεδρία Pilates, επισκεφθείτε αυτόν τον σύνδεσμο.
Γιόγκα και Pilates στην πλατεία Ελευθερίας
Μαθήματα κάθε Σάββατο τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο. Αμφιθέατρο της πλατείας Ελευθερίας, Λευκωσία. 8.30-9.30 π.μ. (γιόγκα). 10:00-11:00 (πιλάτες). Απαραίτητη η εγγραφή. Τηλ: 22-797000
Τα περιεχόμενα αυτού του άρθρου, συμπεριλαμβανομένων των σχετικών εικόνων, ανήκουν στην Cyprus Mail
Οι απόψεις και οι γνώμες που εκφράζονται είναι αυτές του συγγραφέα ή/και της Cyprus Mail
Πηγή
