-
.
- English
Σύντομα θα πραγματοποιηθεί μια σειρά βιωματικών εργαστηρίων στην Πινακοθήκη AG Leventis με τις ψυχοθεραπεύτριες τέχνης Ελένη Πετρίδου και Μαρίνα Ιωάννου, μέλη του Συνδέσμου Θεραπευτών Τέχνης και Φίλων της Κύπρου
Το Εργαστήριο Αυτοφροντίδας θα είναι μια σειρά εργαστηρίων με τη χορηγία της ΙΚΕΑ Κύπρου, στα οποία οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να επισκεφθούν την Πινακοθήκη AG Leventis και να δουν μερικά από τα εκθέματα. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια των συντονιστών, θα ενθαρρυνθούν να δημιουργήσουν προσωπικές και συναισθηματικές συνδέσεις με τους πίνακες ώστε να εμπνευστούν τη δική τους καλλιτεχνική δημιουργία και αυτοέκφραση
Στη συνέχεια, η ομάδα θα μεταβεί στην αίθουσα Claude Monet για να δημιουργήσει έργα τέχνης. Μέσα από τη δημιουργική διαδικασία, οι συμμετέχοντες θα χαλαρώσουν, θα χαλαρώσουν και θα προβληματιστούν σχετικά με τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής- θα εξερευνήσουν και θα συζητήσουν διαφορετικούς τρόπους αυτοφροντίδας, τι σημαίνει γι' αυτούς η αυτοφροντίδα και γιατί είναι σημαντική. Το εργαστήριο αυτοφροντίδας θα είναι ένας χώρος όπου θα μπορούν να φροντίσουν και να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους, αλλά και να κοινωνικοποιηθούν και να συνδεθούν με άλλους συμμετέχοντες.
Οι συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις 7, 14 και 21 Οκτωβρίου και θα διαρκέσουν από τις 10.15 π.μ. έως τις 12.15 μ.μ. με κόστος 25 ευρώ για κάθε συνεδρία.
"Στον σημερινό κόσμο με τους γρήγορους ρυθμούς, είναι εύκολο να ξεχάσουμε να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας για να διασφαλίσουμε ότι λαμβάνουμε αυτό που χρειαζόμαστε από τη ζωή. Η αυτοφροντίδα συνδέεται μερικές φορές με την προσέγγιση "περιποιηθείτε τον εαυτό σας", αλλά οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις τους μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Η περιποίηση του εαυτού μας με ένα νέο ζευγάρι παπούτσια ή ένα γεύμα εξαπάτησης, για παράδειγμα, μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε καλά για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Παρ' όλα αυτά, αυτή η ευφορική αίσθηση συνήθως εξαφανίζεται μετά από μερικές ώρες, καθώς το 'καινούργιο' φεύγει", λένε οι διοργανωτές.
"Η αυτοφροντίδα", προσθέτουν, "αφορά λιγότερο τα εξωτερικά αντικείμενα και περισσότερο την επανασύνδεση με τις εσωτερικές εμπειρίες που συχνά ξεχνάμε ή είμαστε πολύ απασχολημένοι για να τις προσέξουμε. Πρόκειται για το να βρεις χρόνο για να κάνεις check in με τον εαυτό σου, να βιώσεις πλήρως την τρέχουσα κατάστασή σου και να επανακεντρωθείς με τα πράγματα που σου δίνουν ζωτικότητα. Η αυτοφροντίδα συνεπάγεται το να αφιερώνεις χρόνο για να κάνεις πράγματα που θα σε βοηθήσουν να ζήσεις μια καλύτερη ζωή και θα ενισχύσουν τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική σου ευεξία."
Εργαστήριο αυτοφροντίδας
Συνεδρίες ευεξίας, τέχνης και δημιουργικής έκφρασης με τις ψυχοθεραπεύτριες τέχνης Ελένη Πετρίδου και Μαρίνα Ιωάννου. 7, 14 και 21 Οκτωβρίου. Γκαλερί Α. Γ. Λεβέντη, Λευκωσία. 10.15πμ-12.15μμ. 25 ευρώ (για ένα εργαστήριο) ή 65 ευρώ (και για τα τρία εργαστήρια). Κρατήσεις θέσεων: 22-668838 ή [EMAIL PROTECTED]
Τα περιεχόμενα αυτού του άρθρου περιλαμβάνουν οι σχετικές εικόνες ανήκουν στην Cyprus Mail
Οι απόψεις και οι γνώμες που εκφράζονται είναι του συγγραφέα και/ή της Cyprus Mail
Πηγή
