Интервью с Кристосом Сотириу, тренер и тренер по реабилитации
[BR]
Что привело вас на путь фитнестренерства с особым акцентом на реабилитацию
С юных лет я занимался спортом, сумев стать профессионалом, играя в футбол и одновременно учась в университете T.E.F.A.A.A. Komotini. Закончив учебу и продолжая играть в футбол, я начал смотреть на этот вид спорта с другой точки зрения и стал больше интересоваться тренерским аспектом этого вида спорта и процессом возвращения футболиста к занятиям после травмы. Мне понравилась эта картина, и я начал думать о том, как я могу помочь спортсменам совершенствоваться, с позиции тренера и, в частности, тренера по реабилитации. Решение было принято незамедлительно: он начал работать тренером в футбольной команде, а также частным образом, занимаясь реабилитацией спортсменов в реабилитационном центре.
Какими тремя наиболее важными навыками должен обладать гимнаст, специализирующийся на реабилитации после травм?
Первое и самое важное - это знания, поскольку, помимо базовых знаний о фитнесе, ему необходимо знать медицинские и физиотерапевтические определения. Вторая характеристика - хорошая коммуникация, поскольку ему приходится общаться с пациентом, врачом и физиотерапевтом. Третье - коммуникабельность и способность передать свои знания пациенту обо всей предстоящей процедуре, чтобы пациент чувствовал себя уверенно и безопасно.
В каких случаях человеку необходимо следовать специальной программе реабилитации?
Любой человек, получивший травму опорно-двигательного аппарата или испытывающий боль в теле, нуждается в программе реабилитации в тренажерном зале. Например, (после травм колена, спины, шеи, плеча). Упражнения назначаются всегда по согласованию и диагнозу врача и физиотерапевта.
Как реабилитационный тренер на каком этапе реабилитации вы принимаете участие? Используете ли вы какой-то особый подход в проводимых вами реабилитационных программах?
Мы ни в коем случае не диагностируем проблему. Врач имеет право первого слова, когда он диагностирует и устраняет проблему травмы хирургическим путем или назначает программу физиотерапии. Когда пациент способен следовать реабилитационной программе в тренажерном зале после физиотерапии, именно тогда за дело берется тренер по реабилитации. Наша роль
заключается в том, чтобы вернуть пациента к нормальной жизни и улучшить параметры, на которые повлияла травма. Подход в равной степени связан как с клинической картиной пациента в день нашего приема, так и с его психологическим состоянием. Правильное понимание ситуации помогает нам точно определить, на каком этапе следует начинать действовать для достижения наилучшего результата.HTTPS:/CYPRUSTIMES.COM/WP-CONTENT/UPLOADS/2022/01/DSC_8537.JPG
Как человек может поддерживать себя в форме, если у него травма спины?
Очень важно сохранять активность настолько, насколько позволяет боль. Существуют специальные методы и программы упражнений, которые мы можем создать и включить в расписание человека, страдающего от боли в пояснице, чтобы улучшить качество его жизни. Первая цель - поддержание или даже снижение массы тела. С помощью специальных укрепляющих упражнений улучшить двигательный контроль и перестать испытывать боль.
Какой совет вы бы дали спортсмену, испытывающему сильный стресс после длительного перерыва после тяжелой травмы?
Совет в таких случаях не один. Страх и неуверенность по поводу реинтеграции в спортивную деятельность - это то, над чем мы работаем одновременно с процессом реабилитации. Благодаря правильной программе, систематическим тренировкам и руководству спортсмена, воспитывается чувство уверенности в себе. Ежедневное общение и решение всех вопросов, возникающих у нашего спортсмена относительно процесса, которому мы следуем, приведет к желаемому результату.
Считаете ли вы, что коронавирус создал больше проблем с движением у людей?
Это факт, что с появлением коронавируса мы все изменили свой образ жизни. Мы ограничили свою деятельность в повседневной жизни. Этот процесс заставил нас вести более сидячий образ жизни. Это создало еще больше проблем (спина, шея, колени).
Найдите Кристоса Сотириу в Fit2thepoint Fitness Boutique & Rehab Studio в Никосии!
Facebook:www.facebook.com/fit2thepoint
Instagram:www.instagram.com/fit2thepoint
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 77087387
Τοποθεσία: Перикл 20А, Строволос
Содержание статьи, включая сопутствующие изображения, принадлежит Cyprus Times
Высказанные мнения и суждения принадлежат автору и/или Cyprus Times
Источник
