Свою Музу в сансевиерии или скромном кактусе могут искать те, кто сталкивается с проблемами творчества. Эта рекомендация, которая звучит упрощенно, содержит многочисленные научные данные исследований, которые подчеркивают благотворное влияние комнатных растений на здоровье и общее самочувствие.
Отпугивание насекомых и очистка атмосферы могут быть первыми в нашем сознании, когда нас спрашивают о пользе растений, но добавление их в наше личное пространство, особенно на рабочем месте, может повысить креативность на 15% и смягчить негативные эмоции и стресс, согласно исследованию Техасского университета A&M. Даже небольшой перерыв для полива растений, объясняют эксперты, ненадолго отвлекает сотрудника от рабочих обязанностей, к которым он вернется максимально освеженным, а вид зеленого цвета перед выполнением творческих задач, утверждают исследователи из университетов Рочестера и Мюнхена, облегчает их выполнение.
Вот пять домашних растений, которые обещают большую креативность и благополучие:
1. Бонсай
Уход за растениями бонсай сам по себе является упражнением в креативности и изобретательности, благотворное влияние которых перейдет на ваше рабочее место, если вы решите разместить растение в своем офисе. Миниатюрные растения также ассоциируются с меньшим стрессом, большей концентрацией и терпением, а также способствуют развитию внимательности и самовыражению.
2. Желание
Желание быть устойчивым может "простить" отсутствие заботы. Поэтому она рекомендуется любому начинающему и, что еще важнее, занятому человеку, желающему получить источник вдохновения на рабочем месте. Выбирайте лотос и дополнительно фильтруйте воздух от вредных веществ формальдегида, бензола и угарного газа, но получите дополнительное душевное спокойствие, прикоснувшись к его листьям, показало японское исследование.
3. Sansevieria
Ее можно встретить в большинстве офисов и домов, и, не случайно, ее рекомендуют как неотъемлемую часть спальни, поскольку она является несравненным источником кислорода, так как это одно из немногих растений, которое продолжает вырабатывать его в течение ночи. Это эффективный фильтр атмосферного воздуха и идеальный выбор для тех, кто находится в офисе за полночь.
4. Лаванда
Лаванда веками использовалась для завоевания благополучия и омоложения, и является звездой сеансов ароматерапии. Благодаря своей способности успокаивать, снимать головные боли, тревогу, нервозность и нарушения сна, он открывает путь к достижению большей креативности.
5. Хлорофит
По традиции различных культур хлорофит в спальне способствовал плодородию, а также большему изобилию и процветанию, если он находился на кухне. Сегодня его можно встретить на многих рабочих местах благодаря его способности очищать воздух, удаляя до 95% вредных веществ. Другой интересной находкой в растении является его анксиолитическое действие на госпитализированных пациентов, как показало исследование 2009 года.
Источник: ygeiamou.gr
Содержание этой статьи, включая связанные изображения, принадлежит Cyprus Times
Высказанные мнения и взгляды принадлежат автору и/или Cyprus Times
Источник
